Deux zones, une seule exigence

Notre espace musculation est très complet et se compose de deux parties. La première regroupe les machines guidées pour cibler précisément un muscle ou un groupe musculaire :

• Cuisses : presse, cage à squats, adducteur, abducteur, leg curl, leg extension…
• Pectoraux : développé couché, incliné, décliné, butterfly, cage guidée…
• Dos : tirage nuque, tirage horizontal, machine à lombaires…
• Épaules : cage guidée, développé nuque, élévations latérales, trapèzes…
• Abdominaux : appareils spécifiques.

La seconde partie, c’est le plateau de charges libres : haltères, barres, poids, kettlebells et bancs. De quoi composer toi-même tes séances.

Grâce à l’application, tu profites de conseils pour une utilisation optimale des machines.